Zašto bez sna nema ni učinkovitog metabolizmaZašto bez sna nema ni učinkovitog metabolizma
Mnogi podcjenjuju koliko je san važan za zdravlje, uključujući i metaboličke funkcije. Tijekom sna tijelo se regenerira, hormoni se uravnotežuju, a stanice se obnavljaju – sve to izravno utječe na